剖腹产疤痕淡化经验分享！全是干货，1分钟看完祛疤不走弯路！_护理_姐妹_凝胶

姐妹们，你们剖腹产疤痕都是多久开始增生的啊？我是生完孩子三个月才发现肚子上的疤不对劲。那天给宝宝换尿布湿，弯腰扯到了肚皮，低头一看原本平整的刀口不知道啥时候凸起来了一个肉条，又红又肿摸起来硬邦邦的，像条蜈蚣趴在肚子上又恶心又吓人！而且如果疤痕一直去不掉的话，以后夏天露脐装也穿不了了！

为了尽快淡化疤痕，看了好多宝妈分享的祛疤方法，还咨询了做产康的朋友，朋友说我这个疤痕还是初期，很好淡化，让我每天用生理盐水清洁后，涂疤痕修护产品再贴上疤痕贴！到现在坚持护理了一个多月，疤痕的颜色终于淡化了一些，凸起的地方也平整了很多！

具体的护理步骤我也整理好了，需要的姐妹可以参考！

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首先是日常护理！

保持疤痕清洁干燥非常重要，我每次洗澡后都会用生理盐水擦一下疤痕防止感染！

接下来就是涂抹疤痕产品！

我用的是万康帆疤痕凝胶，也是做产康的朋友推荐我用的！她说这个凝胶是医用级的，里面还有聚二甲基硅氧烷，不仅能淡化疤痕还能预防增生！这些我也不是很懂，但涂上之后效果确实不错，用了不到一个月吧，看着疤痕明显变小了很多，也没有之前那么硬了！

而且这个凝胶涂上吸收的很快，还会在皮肤表面形成保护膜，所以皮肤敏感的姐妹也可以放心用！

平时除了涂抹疤痕膏，我还贴了疤痕贴。疤痕贴我选的是那种自粘性好、透气性强的，这样贴着比较舒服，也不容易掉。

饮食方面也不能忽视！

产后为了回奶，很多姐妹可能会吃一些发物，像牛羊肉之类的。但这些对疤痕增生有影响还是要尽量少吃。我那段时间饮食都很清淡，会吃很多的蔬菜水果补充维生素，对皮肤的恢复也有帮助。

适当运动也很关键！

虽然生完孩子比较虚，但运动还是得坚持起来，我是报了瑜伽班，会有一些针对产后修复的动作，也不难，有时间了我就去做，坚持下来对疤痕修复也有好处！

经过几个月的坚持，我的疤痕增生明显淡化了，虽然还能看出痕迹，但已经不那么明显了，我也终于能自信地穿漂亮衣服了。希望我的经验对大家有用！

发布于：陕西省